Kaname

02_ボディメイク

白米もイモも冷やすとダイエット効果がある?

Kaname 冷やすだけで!?じゃぁ、冷やす~!でも、あったかいご飯の方が美味しいよー!  白米やジャガイモは、血糖値上昇率を示すGI値が高いことで知られていますが、冷やすことで一気にGI値を低くすることができます。  冷や...
01_ジム

BULKSの理念・スローガン

 カラダをスリムにするには、その方法があります。カラダを大きくするには、その方法があります。しかしながら、その目標を一人で実現するためには、強い意思・精神力が必要です。 一人でやり遂げるには難しいこともある。  「痩せたい!」...
00_お知らせ

2021.02.19 BULKSバルクス公式ホームページ新規開設!

現段階では、ブログのみ公開中ですので、トレーニングやダイエットに興味がある方はぜひご覧ください。徐々に投稿数を増やしていきます。
01_ジム

「バルクス(BULKS)」ロゴの意図

何という屋号、どのようなロゴにするか非常に悩みました。 ジムを開く目的として、地域の皆さんに健康に、そして活力あふれる人生を過ごして欲しいという想いがありました。 ジムを開いた場所、「つくば市流星台」の流星(STARS)の文字...
03_食事

果糖の摂りすぎは危険!

Kaname 甘い飲み物って大好きです♪コーラとかアップルジュースとかカルピスとか!カルピスが一番好きです( ´∀` )/ 果糖の危険性  果糖と聞くと果物に含まれるカラダに良さそうな糖質というイメージがありますが実はそうで...
01_ジム

スタッフ紹介

BULKS代表パーソナルトレーナー 松田 要 (まつだ かなめ) ◆経歴 1983年、徳島県で生まれる高校柔道の県総体で個人優勝、インターハイ出場10年程、東京のIT企業(東証一部上場)に勤務30代から、ボディメイクの価値に目...
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