ワークアウトドリンク

03_食事

ワークアウトドリンク(運動中の飲み物)は何が良いの?

Kaname 運動中の飲み物!?カルピスが良い!カルピスが好き!え!?ダメなの?(´;ω;`)  トレーニング中は、筋タンパクの分解が激しく発生しているため、これを防ぐために糖質の摂取が都度必要です(筋肉よりも脂肪の燃焼を優先している場合は...