03_食事 ワークアウトドリンク(運動中の飲み物)は何が良いの? Kaname 運動中の飲み物!?カルピスが良い!カルピスが好き!え!?ダメなの?(´;ω;`) トレーニング中は、筋タンパクの分解が激しく発生しているため、これを防ぐために糖質の摂取が都度必要です(筋肉よりも脂肪の燃焼を優先して... 03_食事0303_サプリメント雑学