03_食事 美白、集中力向上、認知機能向上の各サプリ紹介 Kanameいつまでも若々しく生きたいですね♪サプリだけに頼らず、筋力トレーニングも合わせて頑張ろう!■美白サプリのシステイン システインはメラニン色素が作られるのを邪魔するため美白作用が期待されています。なお、ホエイプロテインにも十分な量... 03_食事0303_サプリメント雑学