インスリン

Kanameそれ本当にできたら最強ですよ！本当にできるんですか？じぃーー(*_*)　筋肉を増やすのに最も重要なホルモンは「インスリン」です。しかし、インスリンは脂肪を増やす作用もあるので、上手くインスリンの働きを高めて上げる必要があります。...