高タンパク食

Kaname 間食にプロテイン飲むだけでも食事回数1回プラスだよ♪ 　食事回数を小分けにすることでインスリンの分泌を抑え(脂肪合成の抑止）、長時間の栄養不足による筋肉の分解を防ぐ（基礎代謝の維持）ため、より脂肪燃焼を期待することができます。...