03_食事 最も摂るべきサプリメント ~ビタミンC~ Kanameビタミン&ミネラル、毎日欠かさずサプリで摂ってます。マルチビタミンでは足りないので、ビタミンCは単体で摂っています!おかげさまで、元気ハツラツ、ビタミンCぃー!です。(;^ω^)/ 三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物がバ... 03_食事0303_サプリメント雑学