インスリン

02_ボディメイク

筋肉を増やすと同時に体脂肪を下げる事はできるのか?(インスリン)

Kaname それ本当にできたら最強ですよ!本当にできるんですか?じぃーー(*_*)  筋肉を増やすのに最も重要なホルモンは「インスリン」です。しかし、インスリンは脂肪を増やす作用もあるので、上手くインスリンの働きを高めて上げる必要がありま...